ALERTE CANICULE

Plan canicule.

Le déclenchement du plan canicule 2020 a débuté le 1er juin avec son premier niveau de veille saisonnière et s’étendra jusqu’au 15 septembre.
Dans les prochains jours des températures dépassant les 30° sont prévus par Météo France avec une faible amplitude thermique entre le jour et la nuit. Ces circonstances peuvent présenter des dangers pour les personnes fragiles ou âgées, ainsi que les bébés et jeunes enfants. Veiller à effectuer des gestes simples pour éviter des situations critiques.

✔ Boire régulièrement de l’eau (environ 1,5 litre/jour) sans attendre d’avoir soif
✔ Mouiller son corps (s’appliquer des linges humides sur le visage, les bras, le cou ; se vaporiser de l’eau sur le visage…)
✔ Proposer des bains aux enfants
✔ Prendre des douches fraîches (mais pas froides)
✔ Se ventiler
✔ Manger en quantité suffisante
✔ Porter des habits amples et légers, de préférence en coton (qui laisse passer l’air et absorbe la transpiration)
✔ Passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché …)
✔ Se reposer

✅ Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour
✅ Maintenir les vitrages ouverts la nuit et faire des courants d’air
✅ Prévoir des pains de glace et des glaçons dans le congélateur
✅ Faire sécher le linge dans son habitation

❌ Ne pas arrêter son traitement médical si on ne se sent pas bien
❌ Ne pas boire d’alcool
❌ Limiter tout effort physique (sport, bricolage, jardinage…)
Si une activité est obligatoire, jamais au soleil
❌ Éviter de sortir aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h)
❌ Ne pas manipuler de substances polluantes (utilisation de solvants, de spray)

➡ En cas d’urgence
SAMU : 15
Pompiers : 18
Numéro d’urgence unique européen : 112
SOS Médecin : 0826 88 91 91
Police Nationale : 17

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