Canicule fortes chaleurs adoptez les bons reflexes

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Pensez à adopter les bons réflexes AVANT de ressentir les premiers signes de souffrance corporelle.
Boire régulièrement de l’eau – Mouiller son corps et se ventiler
Donner et prendre des nouvelles de ses proches – Ne pas boire d’alcool
Maintenir sa maison au frais : fermer les volets le jour
Manger en quantité suffisante – Éviter les efforts physiques

La chaleur fatigue toujours. Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur.
Toutes les classes d’âges peuvent subir les effets de la chaleur sur la santé. Il convient d’insister sur la nécessité d’éviter les efforts physiques pendant les vagues de chaleur, aux heures les plus chaudes de la journée que ce soit dans un cadre professionnel, récréatif ou sportif.

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